Nos mères…

Si nous partons de l’idée que la vie est un cercle, un cycle et que tout cercle ou cycle à un point de départ, alors le point de départ d’un enfant est le désir, le désir d’incarner l’amour du couple, le désir de faire perdurer un nom, une famille, le désir de transmettre… . Lorsque […]

La bienveillance pour soi

Un jour, un matin, un soir on se regarde dans le miroir, on s’observe… le reflet de ce que l’on voit n’est pas satisfaisant, on ressent de la tristesse, de la mélancolie, un « je ne sais quoi » très inconfortable … est ce que l’on s’aime? est ce que l’on se respecte? est ce que l’on […]

Être parent… que d’émotions!!

Petit partage sur « l’art » d’être parent. Bonne nouvelle : Il n’y a pas de bons ou mauvais parents, nous faisons tout ce que nous pouvons pour être parents, avec notre histoire, notre vécu, notre expérience avec nos propres parents ou nos figures parentales. Avec cette phrase on en fini avec cette pression d’être « un bon parent », […]

Les questions existentielles… quelles questions?

Lorsque notre âme décide de s’incarner sur cette planète, à ce moment ci de l’histoire ce n’est pas pour rien. Nous venons apprendre, expérimenter, comprendre, soigner, accompagner, trouver, retrouver…parfois subir, affronter, stagner, s’arrêter. Nous nous incarnons aussi pour prendre du plaisir, s’amuser, créer, rire, chanter, danser, semer, récolter mais surtout aimer, partager, donner, offrir, recevoir, […]

Le stress, en quelques mots….

1/ Le stress et les origines physiologiques Il peut venir d’une carence de ces neurotransmetteurs : Sérotonine : elle arrive vers 17h, freine le rythme, permet l’alignement et prépare la nuit. Elle permet la vue d’ensemble, le repos. Sa carence génère l’émotivité, l’irritabilité, l’agressivité, la compulsion Comment la réguler : apport de huile de poisson, […]

Actualités

La Gestalt thérapie Voici une vidéo de Fritz Perls, un des créateurs de la Gestalt Thérapie, telle que nous pouvons la rencontrer encore aujourd’hui. L’IFAS, Ecole où j’ai suivi et continues ma formation, a moderniser certains concepts mais Perls reste la plus grande des inspirations pour chacun des Gestalt thérapeutes.

Comment se présentent les séances?

Il est possible de faire de la Gestalt thérapie autant en cabinet, qu’en visio, qu’au téléphone, qu’en se promenant dans la nature… tout est possible!! La séance dure 45 minutes. La première séance est très importante car elle permet à chacune des deux parties de jauger s’il est opportun d’entamer la thérapie ensemble. Le thérapeute […]